กลับไปยังรายบอร์ด โพสต์ใหม่

เห็ดทรงพลัง

แก้ไขครั้งสุดท้าย: 25-10-2010 12:36 โดย fai_oo_

เห็ดจะทรงพลังจริงหรือเปล่าลองอ่านกันดูนะค่ะ

สุดยอดโปรตีนประเภทพืชที่ขาดไม่ได้เลยก็คือ เห็ด ซึ่งมีโปรตีนสูงแต่มีไขมันต่ำ เช่น ในเห็ด 100 กรัมหรือ 1 ขีด จะมีแคลลอรี
เพียง 3 กิโลกแคลลอรีเท่านั้น ขณะที่มันเทศหรือมันฝรั่งจะมีแคลอรีสูงถึง 70 กิโลกแคลอรีทีเดียว
          ในเห็ดอุดมไปด้วยประโยชน์มากมายซึ่งเพื่อน ๆ ควรสนใจและนำมาทำเป็นเมนูเด็ดระหว่างการไดเอตได้ตลอด


ประโยชน์ของเห็ดมีดังนี้คร้า


-เห็ดช่วยบำรุงสมองให้ไม่เฉื่อยชา
-  บำรุงสายตาให้ไม่พร่ามัว
-  ช่วยขจัดสารพิษออกจากร่างกาย
-  ช่วยบำรุงระบบสืบพันธ์ให้มีสมรรถภาพ
-  บำรุงเส้นผม และขนให้เงางามแข็มแรง
-  บำรุงปอดให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ
-  เสริมสร้างความเจริญเติบโต
-  บำรุงระบบหายใจให้เป็นปกติ
-  ช่วยขจัดสารพิษในร่างกาย
-  ป้องกันโรคโลหิตจาง
-  บำรุงกระดูก ฟัน และเล็บให้แข็งแรง
-  บรรเทาอาการมือเท้าชา
-  คลายอาหารปวดเมื่อยตามเนื้อตัว
-  ป้องกันอาการที่เกิดจากโรคภูมิแพ้
-  ช่วยให้สดชื่นกระปรี้กระเปร่า
-  ทำให้จิตใจสงบมีสมาธิ
-  ป้องกันเลือดออกตามไรฟัน
-  ป้องกันโรคความดันโลหิตสูง
-  มีฤทธิ์ต่อต้านไวรัสได้อ่างมีประสิทธิภาพ



รู้อย่างนี้แล้วอย่าคิดว่าเห็ดไม่มีประโยชน์นะค่ะ แต่ประโยชน์ของมันอะ สุดยอดจริง ๆ เลยคร้า
ง่า มีประโยชน์เยอะจัง แต่ไม่ชอบกินเห็ดอ้ะ =w=
ขอบคุณที่ให้ความรู้ใหม่ๆนะครับ
ที่มาริโอ้กินป่าวอะ

ขอบคุณค่ะ
เห็ดมีประโยชน์จริงๆเลย
ขอบคุณจ๊ะ
กลับไปยังรายบอร์ด